スポーツ障害を予防するには？足膝の故障を防ぐには？

小学生の頃より姿勢ケアを定期手に続けられ、今では高校で陸上部に所属し、短距離ランナーとして日々頑張ってるHくん。　
部活内でも、怪我や故障に悩む部員がいる中、Hくんだけは、怪我や故障がなく思いっきり部活ができている、と報告をして下さいました！

子供の頃からの姿勢は、すごく大切ですよね！
お母様の家庭教育が素晴らしいですね♪